こんにちは！
星島です。

写真はクロスランジといって、お尻の下内側を鍛える種目です。
日常やマシンでも使いにくい部位で、しっかり刺激することでお尻の形を整えることに繋がります。

そして、写真のお客様は1ヶ月後の目標に向かって頑張るお客様

最初からずっとお尻のラインが変わるように、メニューを組んできました。
他にもバストや背中、お腹をトレーニングしてきたので、私から見るとかなりラインが変わってきております

目標まで残り1ヶ月ですが、疲労との調整も見ながら引き続きサポートしていきます！

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パーソナルトレーニングスタジオSTELLAは健康・理想の体づくりをパーソナルサポートするジムです。

『健康になりたい』
『綺麗になりたい』
『かっこよくなりたい』

ダイエットやボディメイクといった目的で20代 60代まで幅広く通って下さっております

体づくりでお悩みの方はお気軽に私達へご相談下さい