こんばん。

星島です♪
夜は肌寒いですね。

先日、Facebookで過去の投稿を振り返っていると、お客様の投稿にこんな素敵な名言がありました。

『20歳の顔は自然の贈り物、50代の顔はあなたの功績』

ココシャネルの名言なのですが、これを書いていたお客様は、『これは体にも言えるな』と書いていらっしゃいました。

これに激しく共感し、ブログに書くに至りました。

筋肉というか、健康は1日にしてならず。

トレーニングや食事管理を、イベントや一時のものにならなないように、１つの通過点としてお客様に取り組んで頂く。
継続していくことを前提で、取り組んで頂くことが大切だなと気づきを得ることができました。

無理をしすぎてお客様が断念しないように、ちょっとした声かけも意識をして指導をしていこうと思います。

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【パーソナルトレーニングジムSTELLA】
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