2022.09.27

体脂肪量の変化

皆さんこんばんは！約1年2ヶ月間、今も通って下さっているお客様をご紹介させて頂きます！ご協力下...

2022.09.19

21インチのズボンが入るように✨

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2022.09.06

最近体を動かしていますか？

当ジムには20〜60代まで幅広い年代層の方に利用頂いております！運動のメリットは様々ありますが...

2022.08.30

お尻に効かせるフォームとは？

皆様こんばんは！写真はご存知の方も多いであろう『ブルガリアンスクワット』という種目です！普通の...

2022.08.27

股関節が使えてきたお客様✨

皆様こんにちは！写真は『デッドリフト』というトレーニング種目です。主に足の付け根である股関節を...