トレーニング
2021.01.12
皆様こんばんは!星島です!写真は内腿のトレーニングです🔥ポイントは、・可動域を広く取れる重量に...
Blog
2021.01.10
今年も一年健康に。生活の質を上げるためにトレーニングは大切なこと。本日もたくさんの方のご来店、...
2021.01.09
初めて来られるお客様から『レベルが高そう』とお声を頂くことがあるのですが、実際にはステラに通わ...
2021.01.08
こんばんは🌇星島です!先日読んだ本にこんなことが書いてありました。『自己受容ができていないと、...
2021.01.07
皆様こんばんは🌇星島です。本日は雪が降って寒い1日でしたね❄️僕は室内にいたのですが、外でお仕...
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