トレーニングコラム
2022.01.23
こんにちは、トレーナーの田澤です!今回はふくらはぎの筋肉を鍛える事によるメリットについてお話し...
2021.12.25
こんばんは!トレーナーの堀内です!本日はお尻のトレーニングのヒップスラストについてご紹介したい...
2021.12.18
こんにちは、トレーナーの田澤です。今回は筋肉痛についてお話します。はじめに筋肉痛は、筋肉に負荷...
2021.12.16
こんばんは、星島です(^^)写真はかれこれ3年ほど通って下さっているお客様です✨週2〜1回の頻...
2021.12.15
こんばんは、星島です(^^)今日のブログはご夫婦で通われるお客様に関してです。写真のように、い...
LINEで予約する
LINE 24時間受付
WEBで予約する
メールフォーム24時間受付